Come lavoro

 

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Chi viene da me per la prima volta ha spesso un po’ di timore, perché sa che deve mettersi in gioco, aprirsi con uno sconosciuto... È una cosa normalissima! Mio compito è far sentire a proprio agio chi ho davanti, affinchè l’eventuale percorso insieme sia proficuo. Per riuscirci adatto i miei metodi alla filosofia sportiva: cerco di proporre attività pratiche! In base alla mia esperienza, fare semplici esercizi aiuta le persone a riflettere su se stesse, ad arrivare prima a soluzioni soddisfacenti! Certo, ci saranno anche tanti momenti dedicati alle conversazioni, non lo nego, ma sono finalizzati a poter trovare strategie utili al miglioramento, a poter avere fiducia nelle proprie capacità, ad essere ottimista per il futuro.

Altro aspetto di cui devo tener conto è che ognuno di noi è unico, diverso dagli altri, e che una soluzione che va bene per me non è detto abbia gli stessi effetti su un altro. Dunque, il mio approccio deve essere, oltre che pratico, anche flessibile: il miglior modo per ripagare le persone che si fidano di me è ascoltarli, tener conto delle loro esigenze, dei loro bisogni e caratteristiche per aiutarli davvero! 

Ora è giusto che mi soffermi su come si svolgerà il percorso che affronteremo insieme. Il primo appuntamento servirà a conoscerci, a fare una prima analisi della situazione e a spiegare come posso essere di aiuto. In seguito il nostro lavoro si svilupperà, attraverso incontri dal vivo oppure online, in 3 diverse modalità...

 

  • Le attività di bronzo sono consulenze di 45 minuti che permettono di avere un sostegno psicologico, fare il punto della situazione, confrontarci su ciò che serve per dare il meglio, delineare azioni da svolgere, etc...
  • Le attività d’argento, della durata di un'ora, consentono un'assistenza più completa rispetto alla tipologia di lavoro precedente, anche grazie all’uso di strumenti ed esercizi che, di solito, aiutano a ragionare su quello che serve per migliorare.
  • Le attività d’oro sono rivolte ad apprendere delle tecniche e/o verificare la loro efficacia in allenamento o in gara. Un percorso di preparazione mentale può essere svolto in ufficio/online, ma ciò vuol dire che sarà la persona, da sola, a provare quanto deciso e appreso: il mio aiuto sul “campo” in determinati compiti (ad esempio legati alla concentrazione o alla preparazione pre-gara) può rendere tutto più semplice ed efficace. In fin dei conti, se si riscontrano difficoltà nell’applicare adeguatamente una strategia decisa a tavolino, è meglio aspettare il successivo incontro o risolvere il problema subito? Durante il percorso possiamo decidere insieme se e quante esperienze di tal genere fare, tenendo conto delle tue/vostre esigenze e disponibilità, dei costi e delle precauzioni da adottare per rispettare la privacy (secondo il codice deontologico degli psicologi).

 

A queste si aggiunge la possibilità di avere un filo diretto attraverso contatto telefonico/chat.

 

 

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