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Il mio modo per migliorare la fiducia nelle propri azioni

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L'idea di non riuscire in qualcosa è molto frustrante per un atleta. Una volta mi ricordo di avere avuto davanti un giocatore di basket che aveva paura a svolgere un determinato gesto tecnico, che non si sentiva in grado di metterlo in pratica al meglio. Puntualmente in gara cercava di evitarlo e quando doveva utilizzarlo lo sbagliava sempre. Uno spettatore esterno direbbe che questa persona non aveva fiducia nelle proprie capacità: in realtà non credeva di essere in grado di fare una singola cosa, ma al contrario si sentiva capace di fare tutto il resto.

 

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Come aiuto le persone a reinventare la loro carriera

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Negli anni ho avuto modo di lavorare con atleti che decidevano di terminare la carriera agonistica o con persone (anche allenatori) che si trovavano di fronte alla possibilità di cambiare squadra. In entrambi i casi si sta affrontando un cambio nella propria esistenza che può essere salutare, ma anche spaventare. L'idea di non sapere cosa aspettarsi o come approcciarsi con una nuova realtà spesso destabilizza a tal punto da creare quasi uno stato di ansia.

 

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