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Il mio modo per migliorare la fiducia nelle propri azioni

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L'idea di non riuscire in qualcosa è molto frustrante per un atleta. Una volta mi ricordo di avere avuto davanti un giocatore di basket che non credeva nei propri mezzi, in particolare quando doveva difendere su giocatori molto veloci. Questa convinzione si traduceva in prestazioni non all'altezza che, alla lunga, l'avevano fatto pensare addirittura al ritiro.

 

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Come aiuto le persone a reinventare la loro carriera

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Negli anni ho avuto modo di lavorare con molti atleti o allenatori che decidevano di terminare la carriera (magari per assumere un nuovo ruolo) o che si trovavano nella situazione di cambiare squadra. In entrambi i casi si deve affrontare una novità nella propria esistenza che può essere salutare, ma che può anche spaventare: l'idea di non sapere cosa aspettarsi o come approcciarsi ad una diversa realtà spesso destabilizza a tal punto da creare quasi uno stato di ansia.

 

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